Trainingsphilosophie
Seit 1977 begleiten wir Menschen dabei, ihren Körper zu verstehen und zu verändern – vom ersten Trainingsplan bis zur olympischen Stange. In dieser Zeit haben wir gelernt: Der beste Trainingsplan ist der, den du auch in fünf Jahren noch machst. Deshalb geht es bei uns nicht um schnelle Ergebnisse, sondern um saubere Grundlagen, die tragen.
Was das für dich heißt: Wir zeigen dir, wie die Geräte funktionieren. Wir erklären, warum eine Bewegung so und nicht anders ausgeführt wird. Und wir sind da, wenn du Fragen hast – auch wenn du dein Training schon jahrelang alleine machst.
FAQ zu Traininig
Nein. Beim Einführungstraining zeigen wir dir alles, was du am Anfang wissen musst. Egal ob du zum ersten Mal in einem Fitnesscenter bist oder schon Jahre trainierst – wir holen dich dort ab, wo du stehst.
Ja. Beim Einführungstraining erstellen wir gemeinsam einen Plan, der zu deinen Zielen und deinem Alltag passt. Änderungen und Anpassungen sind jederzeit möglich – sprich uns einfach an.
Absolut. Deine Mitgliedschaft gibt dir Zugang zum ganzen Studio. Ob du nur Cardio machst, dich auf Krafttraining konzentrierst oder alle Bereiche kombinierst – deine Entscheidung.
Platzhalter] bitte bestätigen: Bietet ihr Personal Training an? Falls ja, was kostet es und wie wird es gebucht?
Meistens ja, in Absprache mit deiner Ärzt:in oder Physiotherapeut:in. Genau dafür haben wir unser Orthosport-Physio-Angebot. Sprich uns beim Einführungstraining offen an, dann finden wir gemeinsam den passenden Weg.
[Platzhalter] bitte bestätigen: Bietet ihr Ernährungsberatung an oder verweist ihr auf Kooperationspartner?
Wir haben eine Protein- und ISO-Bar direkt im Studio. Ansonsten: Trinkflasche mitbringen ist immer eine gute Idee.
Ob Probetraining oder Erstberatung – wir nehmen uns Zeit für dich und dein Trainingsziel.
